Cette année encore, nous célébrons le mois du bien-être en février.
Tout au long du mois, diverses activités sont organisées pour établir et soutenir de saines habitudes de vie chez nos employés.
Ce mois-ci, ils ont bénéficié des attentions suivantes:
- Paniers de fruits :
- Des paniers de fruits nourrissants ont été installés près des postes de travail pour encourager les employés manger sainement.
- Collations saines :
- Chaque semaine, des collations santé ont été offertes à tous les employés de nos différents bureaux; légumes et trempette, smoothie, sandwich, granolas et bien plus ont été distribués!
- Conférences sur la santé :
- Des conférences sur la santé ont été offertes pendant la pause dîner pour encourager les employés à adopter un mode de vie sain.
- Recettes saines :
- Chaque semaine, les employés ont eu la chance de partager leurs recettes santé préférées et de les retrouver dans l’infolettre officielle du mois du bien-être. Un moyen facile de pimenter leurs repas quotidiens et de rester en bonne santé en même temps!
- Trucs et astuces pour améliorer l’environnement de travail :
- Des conseils sur la façon de garder un espace propre ont été partagés dans un bulletin afin de profiter d’un espace de travail sain.
- Massages:
- Le coup de coeur des employés! Des massages sur chaise de 20 minutes ont été offerts aux employés qui devaient s’inscrire! Pas besoin de dire que tous les créneaux horaires étaient réservés!
- Cours de yoga et de méditation :
- Yoga – Des cours d’une heure ont été offerts gratuitement pendant la pause dîner pour renforcer la posture des employés et les inciter à maintenir un style de vie actif. Vinyasa, «flow» et shavasanas pour tous!
- Méditation – Des cours d’une heure ont été offerts gratuitement pendant la pause dîner pour aider les employés à prendre conscience de leur espace et à les guider dans un état d’esprit sain.
Le bien-être de nos employés est important pour nous et nous voyons une corrélation directe entre leur état d’esprit et leur productivité. Les employés en sont très reconnaissants!
